假期结束孩子贪玩成绩直线下降，多吃鲜香菜，促进大脑发育时间飞逝

【假期结束孩子贪玩成绩直线下降，多吃鲜香菜，促进大脑发育】时间飞逝，转眼十月已经过去一周的时间，国庆假期结束，寒露节气也已经结束了，好像一切都是转瞬即逝，让我们还没有来得及细细品味。进入秋季后，气温逐渐下降，外面风大，下了一夜的雨也终于停了，今天早晨送孩子上学时候，没穿外套，都被吹感冒了，孩子平时要多多运动，提高身体免疫力，这样才会避免感冒生病哦！减肥的孩子一定要坚持下去，不要半途而废，才可以瘦成一道闪电哦！

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今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼，营养美味鲜香滑嫩，长高补脑身体棒，孩子吃了学习更加轻松，学习成绩更优异!
鱿鱼是许多小朋友都非常爱吃的食物，它含有大量的钙元素，铁元素，可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更加高大，壮实。鱿鱼中大量的铁元素，还能帮助孩子补血强身，预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。
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鱿鱼营养价值高，是一种非常不错的保健食材，常吃可以有效降低血液中的胆固醇，缓解视力疲劳，让眼睛更加明亮。鱿鱼还能帮助人体分泌更多的胰岛素，有效防治糖尿病，对肝脏也有一定的解毒作用，预防酒精肝的出现。
青椒是生活中常吃的食物，青椒以一定的辣味可以开胃增进食欲，让孩子吃更多的饭菜，吸收更多的营养物质，青椒还能促进肠胃蠕动预防便秘的发生。青椒中含有一定量的辣素，具有很强的抗氧化作用，能增强人体细胞的新陈代谢，预防常见癌症。
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寒露节气结束，没有太阳晒屁股孩子心情好极了，吃饭食欲大开，每天大口吃肉，真是无肉不欢呢！

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