寒露节气结束后 ， 今天最低气温只有18度 ， 天气凉爽 ， 很是舒服！孩子一大早就起床出门运动了 ， 每天坚持早起健身的孩子 ， 身材变得强壮了不少 ， 不过孩子上学时候还是要记得带个外套 ， 防止受凉哦！国庆假期结束后 ， 孩子心思还没有收住 ， 上课总是不认真听讲 ， 作业都不会写了 ， 十月是个黄金月 ， 不管是想要成绩好的孩子还是管理身材 ， 只要坚持下去 ， 一定可以做到的哦！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素预防便秘 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
【最近天气凉爽孩子贪凉容易感冒，多喝滋补汤，暖身暖胃少生病】排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 个头蹭蹭长高1米8  
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寒露节气结束 ， 气温逐渐下降 ， 天气变得凉爽 ， 孩子的心情也随着好了起来 ， 立志要认真学习的孩子 ， 一定可以做到的!  

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