【温度下降太快孩子不穿棉衣都咳嗽，多吃强身菜，增强免疫力】时间过得也太快了吧！不知不觉间就已经开学第二天了 。 孩子们还沉浸在开学第一天 ， 和小伙伴们分享自己国庆假期七天的所见所闻 。 随着白露时节的到来 ， 气温也开始慢慢的从凉爽变得寒冷 ， 孩子们也从短袖换成了长袖加外套 。 十月的最高气温只有14度 ， 孩子们一定要注意自己的身体 ， 以防感冒 。 拥有健康好身体 ， 孩子得学习才能得第一！  
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁 ， 不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育 ， 一起来看看吧!  
  
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豌豆中含有丰富的蛋白质 ， 糖类 ， 粗纤维以及多种矿物质 ， 维生素 ， 微量元素 。 豌豆中含有丰富的铜元素 ， 铬元素 ， 能有效增强孩子的造血机能 ， 帮助骨骼发育和大脑发育 ， 增长智力更聪明 。 其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢 ， 维持胰岛素的正常 ， 有利血糖稳定 。   
  
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豌豆中含有丰富的蛋白质 ， 可以有效增强孩子的抵抗能力 ， 预防常见疾病的发生 ， 冬天也很少生病 ， 不怕冷 。 豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成 ， 有效抑制癌细胞繁衍 ， 降低患癌几率 。 豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动 ， 有利排毒排便 。   
  
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猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸 ， 猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸 ， 改善缺铁性贫血 ， 有利健康 。 孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力 ， 含有一定量的脂肪 ， 能有效帮助暖身暖胃 ， 寒冷的冬天也不会出现手脚凉 ， 怕冷的情况了 。   
  
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天气寒冷秋意渐浓 。 秋天的阴雨天气很容易让孩子感冒 ， 一定要为孩子的身体补充营养 ， 身体健康气色好！  

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