时间过得也太快了吧！不知不觉间就已经开学第二天了 。 孩子们还沉浸在开学第一天 ， 和小伙伴们分享自己国庆假期七天的所见所闻 。 随着白露时节的到来 ， 气温也开始慢慢的从凉爽变得寒冷 ， 孩子们也从短袖换成了长袖加外套 。 十月的最高气温只有14度 ， 孩子们一定要注意自己的身体 ， 以防感冒 。 拥有健康好身体 ， 孩子得学习才能得第一！  
今天介绍的这道菜不仅美味营养而且鲜香爽口开胃下饭 ， 全家都爱吃 ， 它就是茄汁花茶 ， 下面就来看看吧!  
  
文章图片  
番茄中含有丰富的膳食纤维 ， 而且酸甜口感不仅能开胃而且可以有效帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能润肠通便预防便秘 。 番茄中含有的番茄红素能有效预防肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、前列腺癌、消化道癌等癌症的发生 。   
  
文章图片  
花菜中含有丰富的维生素C ， 不仅可以帮助孩子生长发育 ， 而且还能有效提高肝脏的解毒功能 ， 增强体质 ， 提高免疫力 。 花菜中还含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ， 能有效提高视网膜的功能 ， 提高视力 ， 防治夜盲症 。   
  
文章图片  
【阴雨天气孩子在家不运动吃饭容易发胖，多吃清爽菜，清爽减肥瘦身】天气寒冷秋意渐浓 。 秋天的阴雨天气很容易让孩子感冒 ， 一定要为孩子的身体补充营养 ， 身体健康气色好！  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 秋天晨练的成语 秋天的天气是凉爽的
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害
• 父母与孩子沟通的最好方法