太阳漏出尖尖脸 ， 孩子们的脸上也洋溢着幸福的微笑 ， 一看就知道今天是个阳光灿烂的好天气 ， 寒露之后没想到能够回温 ， 但也是10月的最后一次回温 ， 接下来真的要进入深秋 ， 开始迎接冬季了！仿佛秋季还没开始就已经结束了 。 时光飞逝 ， 今年的最后一个10月假期结束 ， 孩子们赶紧上称看一下 ， 你的小肚肚有没有长胖5斤肉呢？还不赶紧行动起来 ， 不要再躺在家里玩手机 ， 多运动少吃肉 ， 跟肚子上的游泳圈说拜拜吧！  
今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!  
  
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鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。   
  
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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪敏好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。   
  
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【孩子胃口好周六上学吃肉有精神，多吃大肉菜，长高长智力】清风徐徐 ， 秋高气爽 ， 今天真是个惬意的好天气 ， 孩子们的胃口也跟着好了起来了 ， 一大早就吵着要妈妈做各种美味的佳肴 ， 赶紧挥舞起手中的锅碗瓢盆吧 ， 孩子们吃了开心 ， 身体健康 ， 全家欢喜！  

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