月子|要想产后恢复好，除了月子要坐满42天，这几件事也不要做

十月怀胎，一朝分娩，怀孕以后，每个孕妈都会经历分娩这个过程的，很多孕妈都会觉得，生完宝宝就没事了，但是生完宝宝以后还需要面临更重要的任务，那就是坐月子。坐月子对于女性来说是一件很重要的事情，因为生完宝宝以后，的身体很虚弱，需要通过一段时间来修养身体，补充一些有营养的食物。有很多认为坐月子只有30天，其实应该是42天，这是因为子宫复原的时间需要6周，所以坐月子要坐满42天，而且月子期间要注意很多事情，稍微不注意的话就会影响身体的恢复，为了自己的身体健康，月子期间尽量不要做下面这几件事，接下来小编就跟大家一起来看看。



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宝宝
生完宝宝以后，很多都会觉得当妈了就应该照顾宝宝，有的不仅在白天要照顾宝宝，每天晚上还要起来哄宝宝，但是产后需要多休息，如果长时间这样的话，不仅会影响休息，还会影响身体恢复，所以月子期间，家人要多照顾宝宝，让多休息。



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有的比较爱干净，总是喜欢把屋里打扫得干干净净的，坐月子的时候没办法打扫卫生，可是刚出了月子就开始大扫除了，干各种家务活。其实这样很不好，虽然出了月子期了，但是的身体还是比较虚弱的，如果干很多的活，就会感到疲劳，不利于自己的身体健康。



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【月子|要想产后恢复好，除了月子要坐满42天，这几件事也不要做】怀孕的时候，很多孕妈在饮食上都会特别的注意，生完宝宝以后，有的就开始随便乱吃东西了，经常吃一些冰凉、辛辣刺激的食物，但是经常吃这些食物的话，会刺激的肠胃，不利于的身体健康。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！

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