【隔三差五，给孩子烧的干锅，补钙补铁补血，强筋健骨身体棒】新的一周开始了 ， 降温也开始了 ， 一大早只有15度 ， 秋风瑟瑟 ， 孩子们出门上学冻得瑟瑟发抖 ， 一不小心就感冒咳嗽了！10月的冷空气来了 ， 多地开始降温降雨 ， 一下子从30度的高温降到了19度的低温 ， 气温反差大 ， 孩子们一定要多吃暖身暖胃的食物 ， 多运动保暖 ， 拥有一个健康强健的身体！但好在新的一周没有暴雨 ， 孩子们可以安心跑步运动减肥 ， 不仅可以瘦身还能够保暖 ， 赶紧行动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是干锅牛肉 ， 不仅营养美味孩子爱吃 ， 而且可以帮助孩子补钙补铁补血 ， 强筋健骨身体棒!  
  
文章图片  
牛肉营养丰富孩子常吃可以帮助增长肌肉 ， 增强力量 ， 帮助孩子补充三磷酸腺苷 ， 从而使得孩子嬉戏玩闹时间久了也不会感到特别累 。 经常吃牛肉可以帮助孩子强筋健骨 ， 增强体质 ， 变得非常壮实可靠 。   
  
文章图片  
牛肉中含有丰富的蛋白质 ， 而脂肪的含量却非常好 ， 所以常吃牛肉也不怕长胖 ， 还能提高孩子的免疫力 ， 预防各种疾病的发生 。 吃牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢和合成 ， 从而有助于紧张训练后身体的恢复 。   
  
文章图片  
牛肉中含有丰富的铁元素 ， 孩子常吃能够有效补充铁质 ， 避免出现缺铁性贫血 ， 有利健康成长 。 牛肉中含有一定量的钙元素 ， 可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 。   
  
文章图片  
10月的天气喜怒无常 ， 就像孩子的脸说变就变 ， 昨天还是在家吹着空调的30度 ， 今天就变成了19度冻死人 ， 孩子们禁不住一冷一热的变化 ， 不小心感冒 ， 妈妈们赶集给孩子多穿衣服 ， 多吃强身健体的食物 ， 拥有一个健康好身体！  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你还有激情吗 60岁男人会给小三多少钱
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项