秋意渐渐深了 ， 妈妈们开始担心宝宝晚上冷 ， 现在的北方气温温差比较大 ， 外面比室内冷多了 ， 尤其是晚上 ， 宝宝还会踢被子 ， 就更容易着凉了 。 可是宝宝们的体质都是不一样的 ， 如何判断宝宝冷不冷呢？这三个信号都能辅助妈妈判断 。   
  
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小脸很凉  
【天气凉了担心宝宝晚上睡觉冷？出现这三个信号，妈妈该加被子了】睡眠中的宝宝 ， 如果盖得被子薄厚适宜 ， 小脸是温热的 ， 也不会出汗 ， 更不会发凉 。 如果妈妈睡梦中惊醒 ， 给宝宝盖被子 ， 先要摸一摸她的小脸 ， 如果是凉的 ， 可能已经蹬被子很久了 ， 这时要赶紧盖上被子 ， 给孩子暖一暖 ， 不然她睡得也不会安稳 。   
身体蜷缩  
宝宝如果很冷 ， 就会在睡梦中寻找热源 ， 妈妈的身体是他本能靠近的 ， 如果妈妈发现宝宝在自己的身侧蜷缩着 ， 说明他很冷 ， 被子盖得严实的话 ， 可能是有点薄了 ， 要加被子了 。   
  
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摸一摸后脖颈  
无论宝宝是不是睡觉中 ， 如果他感觉身体很冷 ， 摸摸后脖颈 ， 一定是凉的 ， 妈妈不要摸手 ， 孩子的末梢神经传热比较慢 ， 手的温度并不能传达孩子真实的体温 ， 如果这个部位着凉 ， 那么就加被子吧 。   
  
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很多妈妈都说 ， 宝宝火力壮 ， 被子要盖薄一些 ， 这也是根据情况而定的 ， 孩子还小 ， 体温调节能力比较差 ， 热得快 ， 冷的同样也快 ， 被子太厚了容易蹬掉 ， 太薄了会让宝宝睡不安稳 ， 只有合适了 ， 才能让他进入深度睡眠 ， 得到一个更好的休息哦 。   

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