食物|准妈妈孕吐的越厉害，说明胎儿将来越聪明？医生，没有太大关系

女性怀孕后，出现孕吐是一件很正常的事情，但是有的人孕吐反应很小，有的人却很大，像小刘就是其中一例。
自从怀孕后，她就吐得天昏地暗，有时候甚至闻到了油烟味儿都能吐上好久。去医院孕检的时候，她特地向医生说明了情况，医生听了却笑着说：“放心，从检查单上来看，你的身体没有任何问题，只是孕吐反应大了一点而已。”
“那就好，说明我这胎很聪明啊！”
“何以见得？”医生疑惑的看向小刘。
“我看杂志上说的啊！”小刘一副理所当然的样子。
原来，加拿大科学家曾在《儿科学杂志》当中发表过这样的一篇文章，他们对100多个孩子进行智力测试，发现孕吐反应比较严重的宝妈，生出的孩子在智力指数上拿到了高分，而且他们长大的后记忆力也很优秀。
“哈哈，这你也信？”医生忍不住笑道：“这种测试根本不具备参考性的，实验人数太少了，全球那么多人口，只实验了100多个孩子，根本算不了什么！”
那么为什么有些孕妇会孕吐的那么严重，有些却很轻微，甚至连吐都不吐呢？
科学家推断：这是胎儿自我保护的一种表现。
比如他们不想吃某种东西，那么就会分泌激素，让准妈妈对这些食物产生厌恶感。所以这也就是为什么有些女性，在怀孕后胃口大变的原因，以前喜欢的食物现在不喜欢了，之前讨厌的食物现在却拼命的吃。

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那么孕吐期间，准妈妈该如何安排自己的饮食呢？
第一，少食多餐
有些人真的属于吃什么吐什么，为了让肚子里的宝宝吸收到营养，建议采用少食多餐的做法。
比如以前一天三顿，那么现在就变成一天五顿左右，每次只吃平时饭量的二分之一，这样也就6,7分饱左右，可以有效减少呕吐的几率。而且每次摄入的食物少，呕吐反应相对就会小一些，不会像之前那样来的“凶猛”。

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第二，吐完后一定要吃
有些准妈妈孕吐完后，整个人都累到不行，不想再吃东西，这样做肯定是不对的。如果吐完后，嘴巴里嫌有味道，我们可以先不用进主食，吃一些酸甜爽口的水果来补充遗失的水分和营养。
也可以喝些酸奶麦片来垫下肚子，千万不能让肠胃空着，这样很容易伤身。

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第三，改变饮食
为了缓解孕吐，准妈妈平时也可以吃一些较干的食物，比如馒头，面包等等，但是建议喝点牛奶吃下去，这样更利于消化。
同时平时也可以吃点蔬菜，这类食物是偏碱性的，不容易引起胃酸，也可以降低呕吐的几率。
千万不要因为呕吐严重就不吃肉，肉里面有人体所需的蛋白质，含有较多能量，如果不喜欢红烧的话，可以采用清炖或者炒的方式。
【食物|准妈妈孕吐的越厉害，说明胎儿将来越聪明？医生，没有太大关系】此外平时也要多吃蛋类，特别是里面的蛋黄，更是补充营养的好东西哦！

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