很多女性在移植完胚胎之后 ， 总担心着床不成功 ， 胚胎会掉出来 ， 或者自己活动量大的时候 ， 会出现宫外孕 ， 或者着床地方不对等情况 。   
实际上 ， 在移植胚胎之后 ， 确实需要卧床休息48小时 ， 但之后就可以自由活动了 ， 和自己平时的生活作息一样就行 ， 胚胎是很难掉出来的 。   
而且长期卧床休息 ， 还容易导致消化不良、低血压 ， 无法为胚胎提供营养 ， 反而不利于它发育 。   
  
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★避免剧烈运动、过度劳累  
虽然可以正常活动 ， 但也不要让自己太累 ， 以免不能为胚胎成功提供一个正常、健康的生长环境 。 同时也要避免夫妻生活 。   
★健康饮食  
【做试管宝宝的孕妈，在孕期有何不同吗？重要时期没把握，容易失败】健康、均衡的饮食能为自己和胚胎提供更多营养 ， 还能提高免疫力 ， 防止生病 。 更不能食用不干净的、生冷 ， 以及刺激性的食物 ， 避免着床失败 。   

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