2）3-6个月  
睡眠时间基本固定 ， 白天开始睡的少 ， 大概会分3次睡眠 ， 每次持续2-3小时 。 夜里睡觉的时间变长 ， 差不多可以达到6个小时以上 ， 睡眠质量也有所提高 。   
3）7-9个月  
白天的睡眠时间基本固定在上午和下午 ， 每次持续1-2小时 。 有的宝宝可以睡整晚觉不醒 ， 家长可以尝试断夜奶 。   
4）10-12个月  
大部分宝宝白天开始只睡一觉 ， 持续时间大概在2-4小时 ， 时间基本在中午 。 如果有的宝宝还需要睡2次 ， 要尽量早点叫醒 ， 防止醒的太晚导致晚上不睡 。   
5）1-3岁  
睡眠基本规律 ， 每天中午12点左右开始睡 ， 正常睡2-3小时是比较合适的 ， 如果睡到下午4-5点就会影响夜里睡眠 。 所以家长需要掌握好时间 ， 提前叫醒 。   
【什么时候宝宝才能睡整晚觉？0-3岁宝宝睡眠规律，宝妈一定要知道】早睡早起是孩子最合适的睡眠规律 ， 现在很多孩子都是“夜猫子” ， 夜里12点睡觉第二天9-10点钟才醒  

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