霜降即将到来 ， 今天气温竟然回升到了6度 ， 好久没有阳光明媚的天气 ， 孩子今天心情好极了！放学和同学约好一起打篮球 ， 好久没有健身了 ， 今天可要把之前落下的都补回来！深秋已经进入尾声 ， 明天又是霜降 ， 气温很快就会下降到零下 ， 孩子们还是要多注意保暖 ， 羽绒服赶紧拿出来可要穿上了 ， 虽然今天阳光很好 ， 但是风还是有点大 ， 妈妈多准备一些滋补的牛羊肉给孩子吃 ， 滋补身体 ， 迎接冬天的到来吧！  
  
文章图片  
【深秋冷空气来袭气温持续下降，孩子多吃家常菜，身子暖少生病】今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉 ， 不仅营养美味而且做法简单易学 ， 还能帮助孩子暖身暖胃 ， 长高长智力!  
猪瘦肉中含有大量的蛋白质 ， 其中大多数都是优质蛋白 ， 可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸 ， 让孩子发育更快更完善 。 猪肉中含有大量的铁元素 ， 帮助孩子补铁补血 ， 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 ， 能有效参与人体脂肪的合成 ， 帮助孩子抗寒保暖 ， 暖身暖胃 。   
文章图片  
  
蒜苗是许多人爱吃的蔬菜 ， 它含有一定量的辣素 ， 辣素有很强的消炎杀菌功效 ， 其杀菌能力达到了青霉素的1/10 ， 帮助孩子预防常见流感 。 蒜苗有一定的降血脂作用 ， 对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用 ， 有效阻止血栓的形成 。   
蒜苗还能保护人体肝脏健康 ， 提升肝肝细胞毒酶的活性 ， 从而阻止亚硝酸胺致癌物质的合成 ， 有效预防常见癌症的发生 。 蒜苗中含有多种微量元素 ， 经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习成绩更优异 。   
文章图片  
  
明天就是霜降了 ， 妈妈给孩子准备的牛羊肉都准备的怎么样了呢？孩子们也不要挑食 ， 把妈妈准备好的食材赶紧吃起来吧！  

• 秋季怎么养生 深秋养生小常识
• 浅秋唯美句子 关于深秋的优美段落
• 每年深秋的时候都会咳嗽 秋天咳嗽吃什么好
• 小米miui14来袭，新增功能点不少，但还是有网友觉得升级了个寂寞
• 9月算初秋还是深秋
• 诺如病毒来袭，我们如何不让孩子中招 酒精为什么杀不死诺如病毒
• 干燥、爆痘、红血丝……秋燥来袭，如何度过“危肌” 秋季护肤小常识图片
• 怎样恢复微信删除的聊天记录?最新微信修复工具来袭! 怎样恢复微信删除的聊天记录
• 2022清明节前后会有冷空气吗？2022年清明节是冷是热
• 冷空气过敏怎么办 冷空气过敏性鼻炎如何根治