秋季的小尾巴漏了出来 ， 霜降之后的天气嗖的一下气温上来了 ， 万万没想到本周阳光明媚 ， 全是20度的暖和天气 ， 有了秋季的味道！空气中飘散着桂花的香味 ， 加上秋风的凉爽 ， 孩子们最喜欢的就是秋季了！但是十月只剩下最后一周了 ， 孩子们一定要格外珍惜 ， 抓住秋季的小尾巴 ， 多吃滋补暖身的饮食 ， 不仅身体健康了 ， 妈妈也放心了！秋季的气候是干燥的 ， 孩子们在吃大鱼大肉的同时 ， 也不要忘了多补充水分 ， 多吃清爽的食物 ， 多运动 ， 完美的十月画上句号吧！  
今天介绍的这道菜就是红烧羊肉 ， 美味营养 ， 一起来看看吧!  
  
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孩子经常吃羊肉能有效补肝明目 ， 羊肉中含有一定量的铁元素 ， 能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃牛肉还能治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。 如果孩子体弱多病 ， 常吃羊肉能有效补虚 ， 增强体质 。   
  
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常吃羊肉能有效保护孩子的胃壁 ， 增加消化酶的分泌 ， 帮助消化吸收食物中的营养物质 ， 而且羊肉性温 ， 常吃能有效暖身暖胃 ， 帮助抵御冬天的寒冷 。 提高孩子的免疫力 ， 增强抗病能力 ， 即使在寒冷的冬天也很少生病 。   
  
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冬天的季节是非常适合吃羊肉的 ， 能有效滋补养生 ， 常吃羊肉可以去湿气、避寒冷 ， 暖胃生津、保护胃肠 。 对于身体虚的人 ， 常吃羊肉有效增强体质 ， 让身体逐渐转好 ， 越来越健康 ， 有利长寿 。   
  
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【孩子都喜欢吃重口味菜，不怕膻味吃的经典菜，暖身暖胃，补肝明目】时光匆匆 ， 十月转眼间就结束了 ， 只剩下最后一个周末了 ， 但好在阳光明媚天气晴朗 ， 孩子们可以高高兴兴的出去秋游 ， 妈妈们也有心情给孩子们做各种滋补美味的饮食 ， 今天介绍的美食赶紧吃起来吧！  

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