贝贝豆育儿课堂|宝宝1岁前的运动发育有三次“分水岭”，父母做对了，娃才发育好文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

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文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，未经允许严禁转载）

俗话说：三翻六坐，七滚八爬。

这句民间俗语其实是对宝宝大动作发育的一句简单总结。对于家长来说，正确看待宝宝在1岁内的大运动发育情况，并根据宝宝在不同阶段的发育特点，对他们进行大动作运动训练才是父母的当务之急。
一般来说，宝宝在1岁内的大动作发育共有三次“分水岭” ，从父母的角度来看，学会正确对待才是关键。

第一个分水岭：0~3个月宝宝，翻身、转头大动作是关键对于三个月的宝宝来说，他们已经有一定的活动能力，对于一些基本的活动他们完全可以“应付”：
像是抬头、保持双手张开，眼睛盯着物品移动、对爸爸妈妈的照顾做出响应等。
活动推荐：趴
自从宝宝满月后，妈妈其实就可以让宝宝练习趴这个动作。

宝妈可以一手扶着宝宝的肩关节，另一手扶着宝宝的髋关节，慢慢把宝宝翻成趴着的姿势。

在欧美国家，这个动作有一个专有名词——“肚子时间” ，意思是说让宝宝趴着玩而不是趴着睡，这样会对孩子接下来的翻身，抬头等大动作的训练起到前所未有的帮助。
这其实并不难理解。

趴着，需要颈肩部发力，才能支撑起头部，这样可以有效锻炼到相关部位的肌肉群。不要小看这一动作，它是翻身、爬行、独坐等一系列大动作的基础。

同时，趴着还能缓解腹胀，宝宝扭动肢体，可以有助于帮助宝宝进行排气。

育儿Tips：有许多人担心头型问题，其实可以预防。改善头型，最安全最有效的方法，就是让宝宝清醒时多趴，减少头部受压时间，这样可以帮助宝宝有个更漂亮的后脑勺。
第二个分水岭：4~6个月宝宝，练习翻身和转头，尝试站立半岁大的宝宝，长了不少本事呢：

自如的翻身，仰卧、俯卧模式自由切换。
独坐5~10秒钟（在有一定支撑的前提下）。
眼睛会跟随物体转动而保持头部不动。
用手把瓶子拿到嘴里头。

别以为这些是成年人独有的功夫，对于4~6月的宝宝来说，这也是他们的专门技能。
【活动推荐】：坐

随着宝宝的成长，他们不断解锁越来越多的新技能， 6个月宝宝，最明显的特征就是坐稳了。

当然，这一切离不开有目的的训练，在宝宝5个月的时候，家长就要进行靠坐训练，将孩子放在有靠背的沙发或椅子上，让他练习，妈妈在一旁辅助，每次练习10分钟左右。

当幼儿靠坐比较稳定时，可以尝试独坐训练。家长试着慢慢把支撑物抽离，切记不可以突然取走支撑物。
育儿Tips：宝宝不光会坐，还会翻身啦！这些进步，让父母异常振奋。随着宝宝越来越自如的活动，一不小心可能就会翻到床下，宝妈一定要做好安全措施。地垫和床围，大显身手的时候到了。

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