【秋季结束天气逐渐转凉孩子吃饭食欲大开，多吃开胃菜，爽口下饭】深秋时节 ， 秋风瑟瑟 ， 层林尽然 ， 此时天气寒凉 ， 干燥 ， 十月的秋季也进入了倒计时 ， 但在这时秋燥却来了！不仅气温降得厉害 ， 天气也是格外的干燥缺水 ， 孩子们最容易上火 ， 起泡没有食欲！秋季本该是黄金发育长高的季节 ， 但孩子们因为气温的忽冷忽热总是感冒生病 ， 发育慢长不高！妈妈们这时的滋补饮食一定要给孩子滋补到位 ， 除了牛羊肉 ， 各种维C高的水果蔬菜也要给孩子吃起来 ， 督促孩子不挑食 ， 多运动 ， 拥有一个健康强壮的好身体！  
  
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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 ， 虽然非常多见但是它的营养价值不容小觑 ， 主要是由萝卜和猪肉为主要原料烹饪而成 ， 味道鲜美口感极佳 。   
  
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ， 冬季正是吃萝卜的季节 ， 萝卜中含有丰富的维生素A ， 常吃能有效增强人体免疫力 ， 让孩子身体更加壮实 ， 赛过“小牛犊” 。 常吃萝卜还能促进消化吸收 ， 防癌抗癌的效果也是非常棒的 。   
  
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猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素B1和维生素B2 ， 能提供给孩子生长发育所需的充足营养 ， 帮助孩子长高增长智力 ， 更加聪明变成“小爱婴斯坦” 。 常吃猪肉还能润肠胃、生津液、补肾气、解热毒 ， 体虚体弱的孩子经常吃能有效增强体质 ， 变得更加壮实少生病!  
  
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在寒冷的冬天全家一起吃萝卜烧肉是非常不错的选择 ， 不仅能抵抗寒冷 ， 还能帮助孩子长个子长智力!  
今天是倒数第3天 ， 十月倒计时开始了 ， 孩子们经历了一个月的狂风暴雨 ， 忽冷忽热 ， 身体变得格外的脆弱 ， 妈妈们这些滋补食物赶紧给孩子做起来吧 ， 秋季补的好 ， 冬季烦恼少 ， 还在等什么 ， 赶紧行动吧！  

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