月底到来了 ， 时间又快了 ， 距离十一月还剩下短短4天时间 ， 在这剩下4天时间里 ， 每一天的温度都是维持在18度 ， 太阳出现的时候更是增添了几分温暖 ， 让孩子们的心情都好了很多 。 孩子们的心情好了 ， 食欲自然也开始增长了 ， 每天开始大口大口的吃饭 ， 在秋冬时节还可以多吃一些滋养大脑的鱼肉或虾肉 ， 完全不用担心会长胖 ， 一起行动起来吧！  
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力  
  
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今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。   
  
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【秋季天气变冷孩子体虚多病，多吃葱香菜，增强体质有益健康】羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。   
  
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正在长身体的孩子每天都在想着吃什么 ， 秋冬时节不妨多吃一些滋补菜和强身菜 ， 让身体变得更强壮 ， 大家一起吃起来补起来吧！  

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