外向|父母该如何走进内向孩子的世界( 三 ) 孩子

家庭要给予他们正向的积极信息，而不是坏孩子、有缺陷、应该更外向等等。内向的孩子需要被自己的家庭接受和欣赏。
6、顺应内向孩子的情感
帮助内向孩子认知情绪
由于内向孩子感知到的信息更加复杂，所以更需要父母帮他们命名情绪、认识情绪，明辨自己的内心感受。
帮助内向孩子表达感受
通过反应性倾听，来帮助孩子学会表达自己的感受。倾听他们对于感受的描述，像镜子一样反射(复述)他们的感受。
这一点很像P.E.T中提到的方法，而且小暖觉得对于不同气质的孩子都同样适用。
7、帮助内向孩子度过人际关系的困扰
内向孩子需要在安全的环境中练习处理冲突。倾听孩子叙述他们的苦恼，以及帮助他们平复分歧，能帮助他们很好的理解人与人之间的关系。
平复分歧也不一定意味着如他们所愿，而是要承认他们的观点，解释误会，确定行为限度。这样既给内向孩子示范了如何化解冲突，也鼓励他们在外部世界中大胆表达自己的想法。
8、在内向孩子尝试新事物时，帮助他们掌握控制焦虑感的方法
做好事前演练
对一件事情的所有可能走向进行提前演练，多提供几种可能性，可以用聊天、玩假装游戏等方式反复演练。
这样有助于孩子认识到生活中常有意外发生，但自己无须对此感到恐惧。
让孩子参与你做的一些决定
有时候，家庭里需要你拿主意、做决定的事情，也可以与孩子(大一些的孩子)讨论一下。比如：“当我不得不让干洗店重洗我的大衣时，我感到有些紧张。你觉得这件事应该怎么办呢?”
通过让内向孩子参与讨论，可以让他们明白，我们所有人在跟别人打交道的时候都会遭遇不确定。
9、善用巧方法督促内向孩子“动起来”
有时候，当我们向内向孩子提议出去活动活动时，他会因为想不起来做什么而放弃。
可以准备一些彩色卡片，与孩子一起写(画)下“我喜欢做的事情”。当孩子想不起做什么的时候，就可以翻一翻卡片。
而且这个小方法也能让孩子逐渐养成习惯，在开始某类行动前设想自己想做的具体事。对于内向孩子来说，为他的行动提供动力，也能使他大脑的快感中枢兴奋起来。
10、对内向孩子适当放宽约束
外向的孩子因为自我约束能力较差，所以需要更多的规矩和更严格的要求。
但对于内向的孩子，他们的自省能力相对较强，所以作为父母也可以适当的放宽约束。
不要制定不适合内向孩子的家规。比如要求他们和不那么熟悉的亲戚拥抱、打招呼，比如必须和不熟络的表兄弟姐妹一起玩耍等等。
举个例子，如果我们要带内向的孩子去串门，可以一见面，便先和亲戚朋友们打个招呼，告诉他们自己的孩子属于内向慢热的性格，所以可能不会一开始就热情的和每个人问好、聊天和玩耍，等过一会他熟悉了就好多了。
这样做，既可以避免失礼，又可以保护内向孩子，以他们的节奏和方式安心做自己。
内向的孩子如何适应学校的生活
1、提前熟悉学校环境
在开学之前，找机会带着内向孩子去学校里走一走。可以逛一逛整个校园，包括厕所、食堂和办公室，边走边把教室里玩耍的同学指给孩子看。
如果恰巧有孩子的朋友或者哥哥姐姐，在那所学校上学，可以找机会带他们去参加学校的聚会、活动。
2、保持与老师的紧密沟通
有时候，学校的老师会误解内向的孩子，觉得他们叛逆、不聪明、冷漠、不愿意或者不能够交流，也不会有那么多的耐心和时间，去等待内向孩子适应当下的节奏。
而且，内向孩子相对安静、专注，更容易被老师所忽视，从老师那里得到的关注会变得少一些。

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