】除了饮食结构要注意 ， 日常的运动量也要坚持 ， 每天都带孩子进行户外运动的好处多多 ， 尤其是秋冬季的运动效果要比春夏的好很多 ， 加强孩子抵御寒冷的耐力 ， 也让孩子不容易受冷生病 。   

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