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部位六：脚底  
我们经常说：寒从脚起，只要鞋子和袜子保暖，整个人都会感觉到特别暖和。在坐月子期间，要注意脚上的防寒保暖工作，因为脚底的穴位特别多，连通到身体的各个部位。宝妈们夏季在家坐月子时不要穿凉鞋，而且一定要穿上袜子，防止寒气钻入体内形成月子病。  
有的产妇在生完宝宝之后，为了方便，喜欢穿着拖鞋走来走去，这样很容易受风着凉，落下脚后跟和脚裸疼痛的毛病。即便是在家里，宝妈也要穿上带后跟、质地柔软的平底鞋。  
Tips：夏季坐月子的宝妈，应该把握好室内的温度，保持良好的通风环境，穿着上也不能疏忽大意。坐月子期间洗头和洗澡都是可以的，做好保暖措施就行。产妇月子期间，尽量不要吃生冷，辛辣的食物，保持均衡营养的饮食，多喝温开水，进行适度的活动。  
【 小宝宝|产妇夏季坐月子，只要用对方法，就能舒心度过整个月子期】小辫子妈有话说：  
除了几个关键的部位，要做好保暖工作。保持愉悦的心情也是非常关键的，很多宝妈在生完娃之后情绪低落，遇到一点点小事情就会伤心流泪。导致以后落下迎风流泪，视物模糊等月子病。宝爸和家里人都要积极的配合，陪产妇度过一个温暖舒适的月子。  
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