孕早期是流产畸形高发期，每月注意事项孕妈早知道，保证胎宝健康( 二 ) 文_菁妈在整个人群中

尽可能地吃一些面包，面条，米饭之类的碳水化合物，避免因为碳水化合物不足，而动用脂肪供能，引起尿酮体升高。
◆不要过于劳累
这时候很多妈妈会觉得很困睡不够，尽量地减少工作的时间，增加睡眠的时间保证能够睡饱。
◆不要再做饭了
妈妈闻到油烟味都想吐，再让妈妈自己做饭更是没有吃饭的胃口。
也不要搬重物或者经常爬高爬低，做一些劳心劳力的事情，会让妈妈觉得疲于奔命，甚至胎儿不稳引起流产。

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怀孕第三个月
到了孕三个月，胎宝宝发育出了重要的器官，从胎宝宝晋升为胎儿，这时候已经比较成熟比较稳定了。
但是妈妈也不能掉以轻心。
【孕妈注意事项】
●预防牙龈出血
妈妈在孕早期经常呕吐，加上食物吃得比较少，容易出现维生素缺乏引起牙龈敏感，刷牙的时候容易出现牙龈出血。
建议妈妈每天要吃一些水果蔬菜，补充维生素C ，而刷牙的时候要使用软毛的牙刷，尽量避免刺激牙龈。

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●妈妈情绪波动大
到了孕三个月，虽然胎宝渐渐稳定，但是妈妈开始患得患失起来，总是担心胎宝宝有问题，情绪波动比较大。
这时候妈妈要学会调节心情，找一个人倾诉，比如说找准爸爸或者自己的闺蜜。
到三个月末，妈妈胃口慢慢变好，但也要注意忌大吃大喝，饮食清淡，少吃多餐，减少胃肠的负担。

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写在最后：
孕早期是胎儿发育的关键期，妈妈做好了，胎儿才能健康成长，如果不小心很可能会导致前功尽弃，所以每个月的注意事项妈妈要牢记。
【孕早期是流产畸形高发期，每月注意事项孕妈早知道，保证胎宝健康】（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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