一转眼时间已经进入到了11月 ， 时间过得也太快了吧！11月的天气不像10月那样阳光明媚 ， 空气中更多的寒风 ， 虽然还没有立冬 ， 可是看着每天的气温 ， 感冒和进入冬季已经没什么两样了！孩子早晨上学一定要多穿点衣服 ， 羽绒服都穿起来吧 ， 防止路上被风吹感冒了 ， 妈妈在家没事的时候 ， 多做一些大鱼大肉给孩子吃 ， 滋补身体 ， 增强体质 ， 提高身体抗病能力 ， 做好万全的准备过冬吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是红烧大虾 ， 美味营养 ， 帮助孩子长高长智力 ， 成绩好生病少!  
大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物 ， 它们含有丰富的营养 ， 孩子常吃能有效增强抵抗力 ， 促进骨骼发育 ， 长得更高变得更加壮实 。 大虾中含有丰富的微量元素 ， 经常吃大虾可以促进孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 ， 学习成绩更优秀 。   
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如果生完宝宝之后 ， 如果发现自己乳汁少 ， 那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁 ， 方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 能够起到非常好的催乳作用 。 大虾中含有丰富的营养物质 ， 对于体虚多病 ， 生病后的身体复原的人而言 ， 多吃点大小有利增强体质 。   
大虾中的镁元素含量丰富 ， 镁元素对人体的心脏健康是非常有利的 ， 经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 减少人体血液中的胆固醇含量 ， 从而预防动脉硬化的发生 。 大量研究发现 ， 吃大虾还可以消除“时差症” 。   
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【孩子经常感冒生病影响学习进度，多吃红烧菜，生病少成绩好】11月的天气忽冷忽热 ， 孩子早上穿得羽绒服到下午还有点热呢 ， 不过孩子不要把衣服脱掉 ， 防止感冒哦！妈妈准备的滋补菜 ， 都吃起来吧！  

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