【秋冬换气气温忽高忽低孩子怕冷，多喝家常汤，身子暖不怕冷】一转眼时间已经进入到了11月 ， 时间过得也太快了吧！11月的天气不像10月那样阳光明媚 ， 空气中更多的寒风 ， 虽然还没有立冬 ， 可是看着每天的气温 ， 感冒和进入冬季已经没什么两样了！孩子早晨上学一定要多穿点衣服 ， 羽绒服都穿起来吧 ， 防止路上被风吹感冒了 ， 妈妈在家没事的时候 ， 多做一些大鱼大肉给孩子吃 ， 滋补身体 ， 增强体质 ， 提高身体抗病能力 ， 做好万全的准备过冬吧！  
  
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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤 ， 比骨头汤强 ， 孩子长高个生病少 ， 不怕冷!  
荠菜是一种常见的野菜 ， 被称为“山野之王” ， 荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ， 荠菜和豆腐搭配烧汤喝 ， 可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收 ， 让孩子长高拥有充足的钙质 ， 促进骨骼发育 ， 长得更快长得更高 ， 还有利健康 。   
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荠菜还有非常好的清肝明目作用 ， 它含有大量的维生素A和胡萝卜素 ， 帮助孩子改善视力 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 让眼睛更舒适健康 。 对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用 ， 荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素 ， 可以提升孩子免疫力 ， 帮助消炎杀菌 ， 预防各种疾病的发生 。   
豆腐是许多人爱吃的食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸以及钙质 ， 孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 。 对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助 。   
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11月的天气忽冷忽热 ， 孩子早上穿得羽绒服到下午还有点热呢 ， 不过孩子不要把衣服脱掉 ， 防止感冒哦！妈妈准备的滋补菜 ， 都吃起来吧！  

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