油腻食物|娃病刚好，吃点好的补补？小心食复平均身高_年龄_优惠_身高_儿童

□顶端新闻·大河健康报采访人员杨璐
【油腻食物|娃病刚好，吃点好的补补？小心食复】 3岁的果果退烧后，家长就想着给果果补补身体，吃点好的，结果没想到，果果又开始发烧。河南中医药大学第一附属医院儿科医学院院长丁樱表示，果果的这种情况叫做“食复”。
所谓“食复”，就是孩子病刚好、食欲有所恢复时，家长就急于给孩子补养，多给孩子吃鱼、吃肉、吃水果等，结果导致病情反复。食复易发于外感疾病初愈之际，比如说流行性感冒。
《素问·热论》就提到过：“病热少愈，食肉则复，多食则遗。”意为病情稍有好转，吃肉就会复发，如果吃太多就会留下病根。丁樱说，孩子生病刚好的时候，各种生理功能并没有完全恢复，孩子的消化能力也相对较弱，如果吃东西时不注意，很容易导致病情再次复发或者出现别的疾病，比如吃油腻的、不容易消化的或者吃得过多，都会导致孩子再次生病。因此孩子病好之后，家长不要急于给孩子补养，而要选择一些清淡的食物。
如果已经发生病后食复该咋办？丁樱说，明确是由饮食因素导致孩子病情复发的，首先就要调理饮食，不过这个时候要针对孩子的具体情况进行具体分析。如果孩子大便干结，就可以适当地缓泻；如果孩子是吃油腻食物导致的食复，就要多吃清淡的食物；如果孩子是由于吃得太多导致的食复，就需要消食化积。

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