立春|立春吃什么传统食物好 立春这一天要干什么( 二 )
2. 饮食养生
立春时节饮食方面要注意根据阳气生发的特性，少吃酸性收敛的食物，宜进食辛甘发散之品，如洋葱、萝卜、豆豉、茴香、菠菜、大枣、百合、荸荠、桂圆等。中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。常食萝卜不但可解春困，而且可理气、祛痰、通气、止咳、解酒等。
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