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3、踢毽子或者拍毽子  
小时候过年，所有孩子都拿着到操场上拍毽子，那个热闹的场景让我至今都回味无穷。  
到北京后，才知道，原来这里的人，都是踢毽子。不管是踢毽子还是拍毽子，不用要太大空间，都可以和孩子玩起来。  
如果没有羽毛毽子的话，可以自己用一些报狠毒纸来做，把它撕成一条一条中间一捆，两头散开一点，就可以跟孩子一起拍或者踢毽子啦。  
4、跳绳、跳远、平板支撑、“群魔乱舞”  
跟孩子一起在阳台那边跳绳，应该不会对楼下有太大的影响。跳绳不需要占据太多的空间，所以在家里也很适合。  
和孩子跳远也是不错的方式，都不用占太多地方。  
平板支撑，可以带娃玩起来，一起比赛，或者他可以不用做标准动作，跟着你玩就好。  
“群魔乱舞”，就是放动感十足的歌曲，和孩子“肆无忌惮”地跳和扭动起来，可以做夸张的动作和表情，逗孩子哈哈大笑，在笑声中一起动起来。  
5、跟软件来健身  
可以下keep健身软件，上面有很多运动项目。不管是瑜伽、跳操还是深蹲等各种运动，总有一款适合你跟孩子。  
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