一夜速冻 ， 昨日立冬就开始狂风暴雨 ， 气温从10度降到0度 ， 还下起了大暴雪 ， 今年的冬天格外的寒冷！今天一大早 ， 全部零下几度 ， 地面上已经轻微结冰了 ， 寒风凛冽 ， 吹得人瑟瑟发抖 ， 手脚冰凉 ， 孩子们早晨都懒在被窝里不想上学 ， 天气太冷了！穿羽绒服都抵挡不住寒风呼呼的往脸上吹 ， 孩子们都被冻成小冰块了！由此可见 ， 冬季食补暖身的多么的重要 ， 只有让体内暖起来 ， 才能真正的抗冻不怕冷 ， 冬季是个需要滋补的季节 ， 各种滋补饮食 ， 牛羊肉热乎汤赶紧吃起来吧 ， 给孩子一个温暖的冬季！  
【黄色暴雪是入冬后最常见天气孩子想哭，多吃小炒菜，暖身暖胃】今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 ， 鲜香下饭 ， 孩子爱吃可以有效长高补脑 ， 提高免疫力 ， 生病少!  
  
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牛肚是一种非常美味的食物 ， 它含有大量的蛋白质和氨基酸 ， 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 同时还可以促进孩子的大脑发育 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来也更加轻松 。   
  
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 ， 镁 ， 硒 ， 铁等等 ， 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 ， 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 ， 帮助长得更高 ， 变得更加强壮 。   
  
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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 ， 能促进孩子的大脑神经发育 ， 并且帮助孩子保护视力 ， 阻止孩子视力下降 ， 还能提高他们在黑暗中的视物能力 ， 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E ， 可以延缓衰老 ， 预防衰老症的发生 。   
  
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立冬后气温一夜骤降全部零下 ， 体格较弱的孩子们扛不住都生病感冒了 ， 妈妈们赶紧给孩子的衣服多穿一点 ， 滋补饮食多吃一点 ， 虽然冬季寒冷菜价上涨 ， 但为了孩子们的身体健康 ， 再贵也要吃 ， 赶紧给孩子们补起来吧！  

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