连续3天的暴雪今天终于结束了 ， 孩子终于熬出头可以出门运动透气了！11月入冬后天气格外的寒冷 ， 每天都是零下低温 ， 孩子们出门冻手冻脚 ， 只想躲在被窝里取暖防寒！冰天雪地的寒冷孩子们也不忘了多穿衣服保暖 ， 羽绒服棉裤棉鞋都穿起来了 ， 看上去像是一个小胖球！入冬后孩子正是身体发育的黄金期 ， 不能因为寒冷经常感冒影响发育 ， 各种冬季滋补饮食都赶紧吃起来 ， 爱吃肉的孩子多吃牛羊肉 ， 也要搭配各种瓜果蔬菜补充水分 ， 营养均衡 ， 健康成长！  
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
  
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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 ， 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 ， 有效促进孩子生长发育 。   
  
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猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
  
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
  
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【孩子年纪小冬季下雪经常手脚冰凉感冒，多吃酸甜菜，开胃下饭香】下雨下雪结束了 ， 未来3天都是好天气 ， 孩子开心的都睡不着了 ， 一大早就想出门晒太阳取暖 ， 心情变好胃口也跟着变好了 ， 妈妈们各种滋补饮食赶紧准备起来吧 ， 孩子放学多吃补钙补铁 ， 增强体质！  

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