大家好，我是养生胡医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。  
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酸菜 酸菜是生活中常见的腌制蔬菜，非常爽口，但这种食物在腌制的过程中，营养大部分都流失了，还含有一些致癌物质亚硝酸盐，很容易影响孕妈和宝宝的健康。孕妈在孕期多吃，可能对胎儿的发育不利。  
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木耳菜 木耳菜是很多人喜爱的一种蔬菜，用来做汤特别的美味。但木耳菜性寒，有滑胎的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率，对胎儿的发育非常不利。  
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油条 油条是我们经常食用一种早餐，但油条中含有很高的铝元素，经过高温油炸后，就很容易产生致癌物。孕期经常吃油条的话，很可能会让胎儿的大脑发育受到影响，可能会导致出生后反应迟钝、记忆力下降。  
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苦瓜 苦瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，具有清热解毒的功效，很多人都喜欢吃。但孕妈最好不要吃，因为苦瓜中含有奎宁成分，这种成分很可能会造成宫缩，会对宝宝健康发育造成影响。

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