宝宝|不适合宝宝吃的鱼有哪些 很多人还不知道( 二 )

  
制作方法:  
1、鳕鱼起皮后,把鱼刺挑出来,用水冲洗一下,把鳕鱼切薄片。  
2、把姜片用温水浸泡一会,一般泡2分钟左右,做成姜水。把鳕鱼放入姜水中浸泡一会,取出腥味。  
3、把鳕鱼放入搅拌机中,搅拌成鳕鱼泥。  
4、在鳕鱼泥中放入玉米淀粉,混合均匀,再加入鸡蛋清,搅打均匀。  
5、在模具上铺上烘焙纸,再把鱼泥放入,用小勺压实抹匀。  
6、把鱼泥放入蒸锅蒸15分钟左右,直到鱼豆腐蒸熟。  
7、蒸好的鱼豆腐稍微放凉,更容易脱膜啦!  
8、做好的鱼豆腐切成合适的大小,就可以给宝宝吃啦!如果做多了,可以冷冻保存,要吃的时候再取出两面煎到金黄即可。  


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