在中国营养学会发布的2016版《中国居民膳食指南》中指出，婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。固然母乳是宝宝最好的食物来源，不过必要情况下的混合喂养既能让宝宝吃到母乳，又能保证他生长所需的总奶量。  
但是，对于新手父母来说，怎样判断母乳够不够呢?可以从以下几方面判断——  
1、前3个月，宝宝的体重每天平均增长28克;在3～6个月大之间，体重每天增长14克左右。  
2、在宝宝刚出生的第一个月，喂奶次数一天至少需要8～12次;满月后，24小时内至少要喂7次。  
3、不足满月的宝宝，如果吃足够的奶，大便会比较频繁，而且颜色常常是介于芥末色和黄色之间，平均一天会尿湿6～8块尿不湿，且尿液是无色的。  
4、宝宝在吃奶后无哭闹现象，并且能表现出满足或欣慰感，偶尔还可能在进食后看着妈妈微笑。  
如果宝宝满足以上的情况，那么家长就不用担心了，母乳肯定足够，可以继续纯母乳喂养。  
很多妈妈都担心自己的母乳不足，怕宝宝吃不饱从而影响其正常的生长发育，其实大多数妈妈只要坚持让宝宝多吸，母乳都是可以满足宝宝生长需求的。  
真的母乳不足，怎么进行混合喂养?  
按照上面的标准对照了?真的母乳不足?别灰心，既然母乳不够，为了宝宝的营养，就不要盲目痴迷于纯母乳喂养了，否则既会让自己陷入很大的压力中，又会让宝宝顿顿吃不上饱饭，这怎么能行呢?  
混合喂养走起吧!  
不过，这混合喂养也大有学问，怎么混合?先喂母乳还是先喂配方粉?母乳吸出来喂还是亲喂?  
正确的方法是：混合喂养的宝宝每一顿奶都应该先吸吮妈妈的乳房，直到宝宝主动表示不吸了，并且可能会哭闹起来，这就代表妈妈的母乳没有了。这时，家长再给宝宝冲调一定量的配方粉。这样做的好处是通过宝宝频繁的吸吮刺激妈妈泌乳，在日复一日的刺激下，妈妈的奶量很有可能还能回升哦!  
一开始，混合喂养时配方粉的量的确容易不好掌握，但是家长每次可以多冲调一些，如果宝宝几次都没有喝完，家长就可以通过观察剩余量，知道宝宝每次需要多少量，下次为宝宝冲调奶粉时心里就有数了。反之，如果宝宝这次把奶全喝完了，还表现得意犹未尽，就说明冲调的奶粉有点少了，家长下次要为宝宝多冲些。  
而且，还有很重要的一点，宝宝是在不断成长的，妈妈的泌乳量也是在不断变化的，所以宝宝所需要的配方粉的量也在相应地变化，需要家长细心进行摸索。  
配方粉一定要吃够推荐量吗?  
对于配方粉喂养的宝宝来说，很多家长在给宝宝喂奶时都喜欢按配方奶粉说明书上的量给宝宝喂养。比如：说明书上让宝宝这个阶段吃100ml的奶，那家长就一定要给宝宝吃100ml，少1ml都不行，生怕宝宝因为吃的奶量不足而造成营养不良，从而影响生长发育。  
对于宝宝吃奶的量真的要求那么严格么?影响真的那么大么?  
其实是不一定的。配方奶的包装上推荐的使用量只是作为参考的平均值，不同的宝宝食量有大有小，就算是同一个宝宝，也会出现有时吃得多、有时吃的少的现象。如果宝宝的食量稍稍高于或低于推荐量，那也没关系，通常10%-20%内的差距不会带来大影响。所以，妈妈没有必要特别严格地要求宝宝每次吃多少，宝宝自己吃饱了自然就不会再吃了。  
说了这么半天，到底每天应该摄入多少奶量?  
很多家长都很纠结这个问题，其实只要做到按需哺乳，学会判断宝宝饥饿和吃饱的信号，不用太在意奶量，不同宝宝的吃奶量是不同的，就像咱们每个大人的饭量都不一样，无需拿自家宝宝与别人家的宝宝作比较。

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