孩子|孩子睡觉这5个不老实的小举动，宝妈要留心了! 寄生虫|饮食习惯|佝偻病

【六一儿童网导读】孩子睡觉总有这些“不老实”的小举动，喜欢翻来覆去、蹬被子、易出汗、打唿噜......很多妈妈以为这是正常现象，并没有最够重视。其实，孩子的睡姿和一些小动作暗藏了他们身体的健康信号，下面就和大家一起看看，孩子的睡姿里面究竟藏着什么样的身体秘密。

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孩子睡觉易出汗
孩子在睡眠中出汗是常见的，不少家长有些担心，是缺钙还是其他原因?其实晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。
1.生理性出汗
生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
孩子和大人的身体机制是不同的。妈妈们往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实，所以就出汗了。
孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
2.病理性出汗
病理性出汗是在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。
由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
孩子睡爱翻身
孩子晚上睡觉不踏实还总是会翻身，但是翻身的时候不会醒翻完之后接着睡，这是什么原因呢?
1.睡觉的姿势不舒服
孩睡着了老是翻身可能是因为同一个体位一直睡他不舒服，所以会自己翻身，就像踢腿，热了就会把被子踢掉，他们还是挺聪明的。还有天气太冷，太热或太干燥，都会导致宝宝睡眠不踏实。
2.吃得太饱
孩子吃东西的时候，大人总会认为孩子没吃饱，一不小心给喂得太饱了，导致孩子积食，消化不良，睡觉时睡眠不安，烦躁，然后就会翻来覆去的，但是孩子又很困，所以不醒来。
3.缺微量元素
孩子血钙低会引起大脑或植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡得不安稳，需要补充钙和维生素AD。
4.肛门外有蛲虫
蛲虫病在3岁以下的宝贝中也比较常见，每当夜间宝贝睡觉后，蛲虫就会爬到宝贝的肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝贝孩子睡不安稳，发生夜磨牙和翻身的现象。
孩子睡觉打唿噜
有的妈妈发现，自己家孩子睡觉会打唿噜，很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。难道真的是因为累了才会打唿噜吗?睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝唿噜的因素。
1.睡姿问题
孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉，也会打唿噜。因为仰卧会引起舌根后坠，从而造成孩子咽腔狭窄，这样孩子就会不自觉的打唿噜。
建议：这种情况，只要纠正孩子的睡姿就可以了。正确的睡姿应该是侧卧。因为与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打唿噜的症状。
妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝一个软软的“小棉包”，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，创造良好的睡眠环境，避免外界刺激，也可以减轻孩子打唿噜的症状。
2.疾病
扁桃体、腺样体在幼儿期发育很快，扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化较大、孩子营养不良时，就会造成抵抗力下降或上唿吸道感染，进而引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而出现打唿噜。

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