很多时候我们觉得照料尚在襁褓中的孩子是女人的事，例如妈妈、外婆和奶奶，可我们不要忘记这个小家庭的成员实际上是妈妈、爸爸和孩子，爸爸能够给新手妈妈提供的最大的帮助，就是给予新手妈妈足够的支持和理解，让她可以安心的、全情的投入到母婴关系的世界之中去，爸爸对妈妈的信任会让妈妈能够信任自己，和小孩建立牢固的依恋关系 。
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我身边刚经历过二胎生产的妈妈朋友，也想过自杀，自杀不是真的想离开这个世界，而是因为活得实在痛苦，没有人想死，死其实只难受的一种逃避，朋友这样告诉我，可是因为想消除痛苦而不能，有时候会出现轻生的念头，可是对于家人的愧疚和责任，她还是勇敢的熬过了最艰难的产后时光，她说一定一定，多想想开心的事情，多想想孩子长大后跟你一起会开心的做很多事情，这样眼前的一些难题就好像没有那么难熬了 。
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作为家人也要多多注意观察，给予足够的关心和支持，这样才不会容易患上产后抑郁症 。俗话说夫妻同心，其利断金，家和万事兴，其中这个“和”，不仅是讲究和气，还要讲合作，互相体谅，互相尊重和支持 。夫妻的情感交流，互相的信任和包容非常的重要，两个人团结起来，一定会有力量战胜不良情绪，克服困难，也是针对产后抑郁的最好、最有效的方法，在生活的点点滴滴，需要做的事情有很多，不去盲目地做，要有正确有效的方法，这样才会事半功倍，越来越好 。
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【女心理师|《女心理师》产后抑郁太真实了！二胎妈妈泪流满面…妈妈不是超人】
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