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而且一个好的故事 ，   
还能够重新塑造孩子的内在价值观 ，   
孩子在听故事时 ，   
会想象自己是故事中的人物 ，   
比如自己是战胜怪物的英雄  
这也会帮助孩子更加强大 ，   
内在力量得到成长 。   
  
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在睡前多跟孩子交流沟通  
曾有位女作家 ，   
写到自己记忆中在最为温馨的童年记忆:  
母亲会在晚上走进她的卧室 ，   
拿着一杯牛奶 ， 放在她的床头 ，   
并会微笑告诉问她：  
宝贝 ， 今天有什么开心的事情要讲给我听吗?  
她会在睡前和妈妈交换秘密 ，   
比如自己收到了谁的礼物 ， 又或者是在放学路上看到的彩虹 。   
她说 ，   
大多数的时候 ， 都是一些小事情 。   
可是现在回忆起来 ， 却是满心的幸福 。   
“今天过得开心吗？”  
“今天一天你学会了什么？”  
其实 ， 父母在睡前对于孩子内在情绪感受的关注 ，   
可以给孩子带来极大的安全感 。   
相反 ， 如果总是在睡前叮嘱孩子吃了什么、作业做没做完 ，   
反而会把孩子推远 。   
朋友铃子工比较忙 ，   
每天工作回来后 ，   
就开始做家务、收拾东西 ，   
对孩子说话语气也比较生硬 ，   
最喜欢说的话 ，   
基本都是“快点把作业写完吧” 。   
慢慢地 ，   
她发现女儿和她们沟通也开始变得有些不一样了 。   
比如 ， 孩子会直接对爸爸说：  
“能不能给我倒杯水？”  
甚至还会直接对舅舅家2岁的表妹说：  
“你好烦 ， 不要哭 。 ”  
  
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她和我聊了之后 ，   
我建议她 ，   
可以在忙完家里的事情之后 ，   
花半个小时和孩子聊天交流 ，   
这段时间里 ，   
让孩子分享一下每天发生的事情 ，   
允许孩子自由的表达 。   
她接受了我的建议 ，   
在孩子睡觉前 ，   
她开始问孩子这一天有没有什么高兴或者伤心的事情 。   
她发现 ，   
原来即便孩子再小 ，   
其实也会有烦恼 ，   
和小朋友玩耍时的摩擦 ，   
在课堂上没被老师点名的失落  
对于孩子来说 ， 其实都是大事 。   
当女儿每天诉说开心的事情 ，   
她就抱一下孩子 。   
当孩子告诉自己的失落  
她就会温和地安慰她 。   
总而言之 ， 在睡前这一个小时 ，   
她让孩子肆无忌惮地诉说自己的内心感受 。   
  
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慢慢地 ，   
她发现 ，   
孩子说话的口气不再像以前一样生硬了 。   
甚至还会在她上班回来后 ，   
问她今天会不会很累 。   
丹佛大学心理学家SusanHarter说：  
被父母关注的孩子 ，   
长大后就会把积极的关注内化 。   
用家长对自己的态度来对待自己 。   
孩子在临睡前 ，   
情绪都比较平稳 。   
这个时刻的喃喃私语 ，   
会比平时的沟通更有效率 。   
这种习惯一旦养成 ，   
不仅是父母和孩子之间最为温馨的回忆 ，   
也会成为帮助孩子养成更加健康的性格 。   
  
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睡前多夸夸孩子  
前不久去幼儿园接孩子 ，   
孩子的幼儿园老师对我说：  
他每天午睡后都能自己把衣服穿得很好 。

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