我有些开心 ，   
原来这个小家伙已经可以在幼儿园自己穿衣服了 。   
这一切 ， 得归功于我每晚对他的夸奖 。   
我每天陪孩子的时间并不多 ，   
但晚上临睡前半小时 ，   
我们时常会有这样的对话 。   
我搂着他 ， 对他说：  
“宝宝 ， 我今天要表扬你哦 。   
因为你今天不要爸爸妈妈帮忙 ， 自己一个人都可以洗澡呢 。 ”  
他回复我：  
“是的呀 ， 我还可以洗完后自己穿衣服呢 。 ”  
他被夸奖后 ， 更加来劲了 。   
“妈妈 ， 上次你不在家 ， 我还自己叠了衣服呢？”  
说着说着 ， 他还会从被窝里钻出来 ， 把毛衣变成了一块整齐的“小豆腐” 。   
我继续赞赏他：  
“儿子 ， 你真的好棒呀！是不是明天你也可以自己就把衣服穿好呀？”  
“可以呀！”小家伙回答得很痛快 。   
第二天 ， 他起床后果然自己一个人穿衣服 。   
穿完还特意跑客厅和我确认：  
“妈妈 ， 你看我是不是自己就能把衣服穿好了呀？”  
把“好行为日记”当作一种睡前功课坚持了下来 ， 的确是受益颇丰 。   
今天你和妈妈一起买菜回来的时候 ，   
你帮妈妈拿了苹果和肉 ，   
是男子汉 。   
妈妈听奶奶说你在路上给一个老爷爷捐了5块钱的零花钱 ，   
真的是太棒了 。   
我看你今天吃了不少的青菜 ，   
等你越来越高 ，   
就可以保护妈妈了 。   
妈妈下班回来 ，   
看到你把故事书都放到了书柜里 ，   
真是很棒呀 。   
  
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其实 ， 这是一种成本很低的教育方式 。   
假如没有太多时间陪孩子 ，   
那就可以使用这种方式 。   
在睡前被夸奖的孩子 ，   
更容易带着美好的心情入睡 。   
相关心理研究表明：  
睡前心情不佳的孩子 ，   
容易夜醒 ，   
睡梦也容易增多 。   
长期如此 ， 很更容易让孩子产生恶劣心境 。   
也就说 ，   
想要让孩子健康成长 ，   
我们花一个小时 ，   
给孩子建立一个温柔的、规律的睡眠仪式尤为重要 。   
最后 ， 愿我们都用能我们最好的生活状态去影响孩子 ，   
用我们最用心的方式去陪伴孩子 。   
——End——  
  
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【睡前一小时坚持陪孩子做这3件事，3年后孩子的变化惊人！】作者：任平生 。 自由撰稿人 。 部分图片来自网络 ， 版权归原作者所有 。   
  
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