怀上双胞胎后，我却抑郁了每个妈妈都值得花几分钟，看篇文章( 二 ) “谁都认为——那是我最快乐

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3)学会爱自己，才是关键
就算妈妈很爱孩子，但她们也有疲惫，想逃离的时刻，爱是真的，疲惫也是真的。
何况，还有不少妈妈处在“丧偶式育儿”的境况，又要工作又要带孩子，还要管家庭，疲惫不堪，满眼看去都是需要自己去爱的人，却没有人来爱自己。
只有妈妈的心里爱意充盈，才能给到孩子更好的爱。
所以我们都需要像娜娜一样，学会静观自我关怀，好好爱自己，时刻关怀到自己。

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走出抑郁的娜娜，温柔且有力量，现在的她不但是孩子的妈妈，还是自己的妈妈，成为自己的大树，关怀自己，给到自己最好的爱。
允许自己呈现脆弱，看到自己的价值感。
都说“为母则强” ，每一个妈妈都希望源源不断地给到孩子无私的爱，但妈妈也不是无所不能的钢铁侠。
妈妈也是一个人，在累的时候、痛苦的时候、委屈的时候、不快乐的时候，回到内心，感受一下自己最需要的是什么，像妈妈一样照顾自己。
最了解自己的人是自己，妈妈可以是孩子的妈妈，也可以是自己的妈妈。
亲爱的妈妈们，请你要记得，不管如何，你是这个世界上最值得被善待的人。

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每一位妈妈都需要知道
我们也是普通人
需要被爱被呵护
先智慧地爱好自己
【怀上双胞胎后，我却抑郁了每个妈妈都值得花几分钟，看篇文章】才能更好地爱孩子、爱家庭

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