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1.蜂蜜 蜂蜜也是孕妈保胎的佳品，蜂蜜中富含维生素和微量元素，对孕妈和胎儿都有益处，且易于吸收，孕妈怀孕期间，每天喝点蜂蜜，不仅能够对胎儿起到安胎的作用，还能够提升孕妈睡眠质量，缓解妊娠期间的不良情绪。  
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2.火龙果 很多孕妈都有排便困难的困扰，多吃火龙果能够比较有效的缓解这个困扰问题。还有就是多吃火龙果的孕妈，出现胎毒症状的可能性会降低许多。所以孕妈平时多吃火龙果是一个比较有益处的选择。不仅可以帮助刺激胎儿的发育，还能增强抵抗力，或会对胎儿身体发育有好处。  
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3.核桃 咱们都知道孕期吃核桃可以促进胎儿智力发育，其实还能够缓解孕妈在孕期的时候疲劳感，提高记忆力。而且吃核桃有着很好的安胎养胎作用，但是要注意用量，一天吃3到4克比较好。  
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4.葡萄 葡萄中含有丰富的维生素，还含有对眼睛发育有好处的花青素，孕妇常吃葡萄，对胎儿的眼睛发育有好处。而且孕妈在孕期，多吃一些葡萄，既能缓解孕吐，还能安胎，是不错的选择。所以说葡萄是天然的安胎药。因此，生活中孕妈多吃这4物，或有助于胎儿身体发育哦！

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