催熟|孩子在被“催熟”零食影响，这些零食上了“黑名单”，家长要注意( 二 )

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如何给孩子选择“放心”的零食？1.多让孩子吃健康的食物
孩子多吃一些有营养的水果，对孩子的身体是很多好处的，如果孩子想喝市面上的一些饮料的话，可以将水果榨成汁，拿给孩子喝，说不定孩子会对果汁的榨取过程感兴趣呢，又培养了孩子的好奇心，一举两得。





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2.尽量给孩子做饭家长工作忙的情况下，尽量抽出时间给孩子做饭，不要让孩子自己出去拿钱买着吃，有些孩子小对事物没有明确的是非能力，会买一些“垃圾食品”，不仅浪费了钱而且对于孩子的健康也存在很大的隐患。





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3.适当的让孩子吃零食孩子在吃过了零食之后就会很难控制，家长可以将零食作为奖励，调动孩子的积极性，让孩子做事情越来越好，需要注意的是在选取零食上，家长一定要选取健康的零食，而且在奖励孩子的时候，也要注意不要一次给孩子太多，会对孩子的身体造成影响。





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孩子的健康问题就是最大的问题，父母不要忽略了孩子平时的进食，把好孩子成长的每一关，不要让零食“催熟”孩子，“黑名单”上的零食千万不要在给好自己吃了，多多的关心孩子，给孩子做一些健康的食品，有助于孩子的生长发育。今日话题：你认为孩子还有哪些健康“现象”与吃零食有关？欢迎评论区留言
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