婴儿睡不着时会干啥？宝宝不睡妈妈很崩溃，其实哄睡也要有技巧导读：在婴儿阶段

导读：在婴儿阶段，小家伙的
吃喝拉撒
都需要妈妈的照顾，这其中哄睡可以说是一项尤其
磨练人意志的体力活
。家有睡渣宝宝，宝妈的一整天都有可能被
哄睡的魔咒
所拿捏，明明到了睡觉的时间，可是小家伙却
神采奕奕、活力旺盛
。那么当睡渣宝宝睡不着的时候，他们又会怎样给自己
找乐子
呢？

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在网上看到这样一段
“装睡哄娃”
视频，有不少宝妈网友表示“是本人！”“家有同款！”视频中一位宝妈直挺挺地躺在床上
“装睡”
，而一旁的小宝宝则显得
毫无睡意
。在发现妈妈睡着后，小家伙试图
把妈妈叫醒
陪自己玩，于是便有了
“撞头”“扯头发”“啃头”
的举动。
装睡的宝妈被小宝宝“折磨”了一通后仍然紧闭着眼，势要
将装睡进行到底
。小家伙看到妈妈不为所动于是放弃了折腾妈妈，开始自己玩。只见他一会儿
玩玩手
，一会儿
啃啃脚丫
，自己玩也很有乐趣。

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尤其是在啃脚丫的时候，小家伙的脸上还浮现出了“奇怪”的
笑容
，不知道是被自己的小脚丫熏到了，还是被自己的举动逗笑了。在玩了半天后，小家伙试着爬到了妈妈身上，趴在妈妈肚子上的他
终于有些困
了，接连着打了
好几个哈欠
，小手也开始不自觉地
揉起了眼睛
。
不过，小家伙并没有就此乖乖入睡，只见不断地调整姿势，最终滚到了妈妈边上靠着床边的地方睡着了。

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有网友评论称， “简直和我家娃
一模一样
，哄睡的时候还是
装睡大法
最靠谱。 ”“我也是装睡哄娃，可惜每次都会被小家伙抠鼻孔！”“哄睡太难了，有的时候装睡装得
我都睡着了
，宝宝却还在兴致勃勃地玩！”
01、为什么有的宝宝轻易不睡觉？难道真的是天生“睡渣”体质？
有很多宝妈在哄睡宝宝的时候会被小家伙的
精神头
给打败，事实上，
对于低幼婴儿来说，精力旺盛是非常正常的成长表现。
小家伙们的大脑在
飞速发育
，这也使得他们对于环境刺激充满了好奇。与此同时，低幼婴儿并
不具备自主入睡
的能力，如果宝妈没有及时
抓住哄睡时机
的话，那么很容易导致宝宝困“急”了，那么在极度疲惫状态下，小家伙也会出现
入睡困难
的表现。比如说情绪烦躁、大声哭闹等等。

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另外，如果宝妈在养育的过程导致宝宝形成
不良睡眠习惯
的话，那么哄睡也会变得困难许多。比如说宝宝养成了
“黑白颠倒”
的睡眠规律，白天睡大觉，晚上却哭闹着不肯睡，宝妈哄睡难度直线升级。再比如说，宝宝
睡前活动量过大
，情绪状态较为兴奋，那么这同样也会影响到宝妈哄睡的效果。
值得一提的是，每个宝宝的睡眠状态以及睡眠需求会有一定的不同，实际生活中也不乏有些宝宝是
天生的“睡渣”
，这和
父母遗传、宝妈的孕期生活规律

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