而且下午三点后不适合睡觉，还继续睡的话，会让孩子越睡越没精神，醒来后情绪很差。  
有的家长觉得早上稍微凉快一些，就会早早的把孩子喊醒，不给孩子足够的睡眠时间，这样做也不对，因为早上五点到七点是生长激素分泌最多的时候，这个时间段起床会耽误长个子。  
  
  
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第四件事：家长脾气十分暴躁  
【 食物|伏天照顾孩子，家长牢记有四件事不要做错，以免耽误孩子长个儿】天气热，容易让情绪变差，但家长们要及时调整自己，不要让自己的脾气一直极度暴躁，这样做会伤害孩子，让孩子吃不好、睡不好，那么一旦这两方面弄不好，特别影响个子长高。心平气和地去说效果更好，让孩子更好接受。  

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