《女心理师》触动二胎妈妈奚梦瑶：妈妈特别不容易，家人多理解文_菁妈“我真的快崩溃了

文|菁妈

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“我真的快崩溃了，我居然想伤害我的儿子！”

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二胎妈妈詹璐在找心理师贺顿咨询的时候就痛苦不堪，泪流满面地说出了自己的痛苦！

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生完二胎之后，自己还在喂奶，婆婆就不管不顾地带着一堆人来到家里面，甚至伸手抢过孩子去给别人看！

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自己刚擦完地还在炒菜，老公又问菜炒好了没有，她觉得自己在家里面忙得团团转，失去了自己！
她觉得难受崩溃，婆婆和老公却觉得她矫情！

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相信二胎妈妈詹璐这样的体验，也有不少妈妈有过！
幸好她自己去找了心理咨询师。
而那些得了产后抑郁症的妈妈，没有及时得到疏导，后果是非常的严重。
在2021年元月，香港名媛罗力力抱着5个月的女儿跳楼自杀，要知道她有钱有才有貌，还有了孩子，但最终现在产后抑郁症的折磨下选择了自杀。

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2019年3月， 25岁的抑郁症妈妈带着孩子相继坠楼死亡。
【《女心理师》触动二胎妈妈奚梦瑶：妈妈特别不容易，家人多理解】2018年12月，福建二孩妈妈产后抑郁症跳楼自杀！

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看到这些活生生的生命，因为产后抑郁症消失在这个人间，你还说妈妈产后心情不好崩溃是矫情吗！
奚梦瑶作为一个二胎生下没多久的明星妈妈，也呼吁家人们要对妈妈多些理解和支持。

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避免和减轻妈妈产后抑郁的情绪，家人要多些理解和帮助
★怀孕的时候要多照顾妈妈的情绪
我们说妈妈在怀孕的时候，情绪好才是最好的胎教，而妈妈在怀孕的时候情绪好，在产后抑郁的发生率也能够降低！
准爸爸在怀孕的时候就要学会开导妈妈，安抚妈妈的情绪！
有时间多带准妈妈去做一些让她开心的事情，比如说去公园散步或者去逛街等等，让妈妈开心一下，让妈妈感受到他生儿育女是一个有功之人，感受到丈夫的体贴和爱护。

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★生孩子的时候，尽可能让妈妈舒适
生孩子如果是顺产的话，其实现在大部分都是有无痛分娩的，有些人为了省钱，或者是担心无痛分娩的麻醉会影响胎儿，最终选择让妈妈活生生地忍受十几二十个小时的宫缩疼痛生下孩子，疼痛的折磨，生孩子的各种难受，也会让妈妈产后抑郁症的发生率会更高。
所以尽可能地准备充足一点的钱，让妈妈在生孩子的时候可以去好一点的医院，享受好一点的分娩条件，给妈妈注射无痛分娩，让妈妈在开宫口的时候可以舒适的休息一会儿，睡一觉，有助于让妈妈在生孩子的时候体验更好一些。
★坐月子要多顺着妈妈
产后坐月子的时候，不要总用老经验来要求妈妈，比如说不能洗头洗澡，事实上，只要给妈妈准备好热水，洗完之后及时的吹头发是可以洗的！

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