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孕妇排队是个难题 ， 不仅累还消耗时间 ， 建议提前从网络预约 ， 有的平台提前一个星期就能挂上号 ， 还有专家坐诊、排班咨询 ， 孕妇应多关注 。   
另外 ， 前往医院时应有家人陪同 ， 开私家车 ， 减少人员接触 ， 进入医院前做好防护 ， 和他人保持一定距离 ， 可以在手提包里装些消毒卫生用品 。   
最后 ， 孕妇在家里要经常测量体重、体温 ， 有血压计的也可以进行测量 ， 自己学会数胎动 。 做些简单的运动、家务 ， 听一听轻音乐 ， 收拾待产用品 ， 写日记等 ， 让心情没那么紧张 。   
孩子既然已经努力向你走了99步 ， 请相信他/她 ， 没有那么容易离开你 ， 你只需要用一颗温柔的心迎接即可 。   
参考资料：  
[1]哪些产检必须做?如何做好防护?这份最新孕产妇就诊指南请收好.光明网.2021-08-12  
[2]叶酸并非越多越好!如何补充才是“恰到好处”?.医师报.2021-12-21  
[3]补充叶酸或降妊娠期糖尿病风险.保健时报.2019-06-18  
[4]怀孕前三个月补充叶酸 ， 还能预防先心病.保健时报.2020-08-02  
[5]叶酸补多了会胎停?关于叶酸 ， 准妈妈必须知道的10个真相.丁香医生.2019-04-16  
【没有补叶酸却意外怀孕，会影响孩子的健康吗？叶酸怎么吃才对？】[6]意外怀孕没吃叶酸 ， 试试这些补救法.保健时报.2018-12-14  

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