促进孩子  
手臂肌肉控制能力的发展  
， 同时  
锻炼孩子对颜色的认知 。   
  
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4-6岁：能力提升阶段  
3-6岁是感统训练的黄金期 ，   
这个时期孩子的  
大脑神经可以更快地链接  
， 能力也可以更快地得到提升 ， 所以这个阶段家长一定要给孩子有针对性的感统训练 。   
●身体套圈（4-6岁）  
准备几个不同颜色的体能环或小呼啦圈 ， 让孩子  
把体能环从脚到头的顺序套过身体  
， 放到三棱柱上 ，   
同时要说出体能环的颜色  
， 也可以让孩子背对三棱柱进行游戏 。   
这个游戏在  
锻炼孩子身体协调能力  
的同时 ，   
提高孩子的空间感知和颜色认知能力 。   
  
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●平衡拍球（5岁以上）  
让孩子  
站在平衡垫上  
， 在保持平衡的基础上进行拍球 ， 可以  
双手交替拍球  
， 也可以  
一边拍球一边进行数字反说游戏  
。   
这样十分  
锻炼孩子的平衡和协调能力  
， 从而促进前庭功能的发展 ， 改善注意力不集中的问题 。   
  
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运动除了可以塑造大脑 ， 还可以  
提高抵抗力  
， 尤其是在气温多变的冬季 ， 家长更应该给孩子做好全面的准备 。   
对于一些  
精力十分旺盛的孩子 ，   
也可以多带孩子去户外活动 ， 多释放能量 。 当然过分精力旺盛的孩子 ， 跟  
前庭功能发育不良有关系  
， 具体原因还需通过测评来了解 。   
此外 ， 户外运动还可以增加儿童在阳光下的暴露 ， 促  
进视网膜神经细胞分泌多巴胺 ，   
保护眼轴不过长 ，   
从根本上预防近视的发生 ，   
当然要小心避免强光和强紫外线 。   
【运动如何影响大脑？试试这些游戏，提高孩子专注力】运动的好处有很多 ， 关键是从现在开始 ， 陪孩子动起来吧！  
  
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