立冬后，孩子最爱的美食，补充营养，提高免疫力，身体更强壮
【立冬后，孩子最爱的美食，补充营养，提高免疫力，身体更强壮】我们终于迎来了2022年 。 随着气温越来越低 ， 许多人感冒了 。 边肖在这里提醒大家保暖！冬至前后仍会有黄色暴雨 ， 持续2-3天 。 感冒的人没胃口吃！今年的水果和蔬菜价格也在直线上涨 。 很多人都舍不得吃 ， 三次感冒都没有抵抗力 。 因此 ， 冬季食物补充剂是最好的选择 。 
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多吃牛羊肉、水果蔬菜来补充营养 ， 即使贵也要吃 。 如果你坚持这样 ， 你的身体会更健康 。 好了 ， 我们来看看下一次的咨询吧！今天介绍的菜是炒豌豆丁 ， 不仅营养美味 ， 还提供丰富的营养帮助孩子生长发育 。 让我们看看！
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豌豆富含蛋白质、糖、粗纤维和各种矿物质、维生素和微量元素 。 豌豆富含铜和铬 ， 能有效增强儿童造血功能 ， 帮助骨骼发育和大脑发育 ， 增加智力和智力 。 豌豆富含蛋白质 ， 能有效增强儿童抵抗力 ， 预防常见病的发生 ， 少生病 ， 不怕冷 。 豌豆富含植物纤维 ， 有助于肠胃蠕动 ， 利于排毒排便 。 
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猪肉含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 可以有效地为儿童补充优质蛋白质 。 猪肉可以改善缺铁性贫血 ， 有益健康 。 经常吃猪肉的孩子也能有效提高免疫力 ， 并且含有一定量的脂肪 ， 能有效帮助暖身暖胃 。
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