坏习惯|不想羊水变“浑浊”？为了宝宝4个坏习惯孕妈最好改掉，别不在意

不想羊水变“浑浊”？为了宝宝4个坏习惯孕妈最好改掉，别不在意！1.贪吃辛辣，孕妈在孕期尽量不要吃辛辣食物，尤其是在孕早期胎儿分化的关键期。孕期若是吃多了辣椒，不容易上火引发便秘，这会导致孕妈体内的毒素垃圾不能及时代谢出体外，导致羊水质量变差。

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2.憋尿，怀孕之后，尿频成为孕妈的烦心事。因为子宫逐渐增大，压迫到膀胱，从而造成孕妈尿频的现象。很多孕妈刚从厕所出来没多大一会就又有了尿意，不好意思去上厕所了。但是尿液如果不及时排出，可能会危害羊水质量。

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3.不爱喝水，很多的孕妈在为怀孕之前就有不爱喝水的坏习惯，怀孕后还是如此，这样很容易就你会导致羊水量偏少，而羊水少了，里面的废弃物浓度就会增高，羊水就会被污染。

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【坏习惯|不想羊水变“浑浊”？为了宝宝4个坏习惯孕妈最好改掉，别不在意】4.孕期挑食，挑食偏食对于身体很不好，孕妈会因为缺乏某些物质而感到不适，胎儿也会受影响，而胎儿身体状态不好，他的排泄物也会有所变化，这就很有可能会进一步的污染到羊水，而这还会反过来对胎儿产生不利的影响。

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