②如果痰饮上蹿到胸腹之间，就会阻挡阳气的运行，出现呕吐痰涎，伴随胸膈满闷，不思饮食，口中淡腻等症状;
【孕吐呕吐|适合孕吐呕吐的食疗方 孕吐呕吐适合吃什么】③如果痰饮上蹿到心肺，就会出现心悸、气短等症状;
这时候，建议妈妈们喝茯苓夏姜茶。
材料：法半夏6g，茯苓12g，生姜12g，红糖少许。 做法：将法半夏、茯苓和生姜用沸水冲泡，然后加少许红糖调味服用即可。
半夏化痰，和胃降逆，茯苓利水，半夏、茯苓配伍，可以增强除痰去饮的作用。再配伍生姜，共同发挥健脾利湿，降逆止呕的功效。
另外，孕妈们要保持心情舒畅，适量运动。保证充足的睡眠，饮食有节，少吃多餐。 当然，非怀孕期间感觉肠胃不适出现的呕吐，也是可以通过3个食疗方来缓解的。但恶心、呕吐涉及到的病因、病种太多，并非能简单通过症状就做出判断和治疗，所以如果短时间内没有得到改善的话，还是要及时就诊哦。
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