立夏后，孩子嘴馋的“香饽饽”，促进脑部发育骨骼生长，长高益智今年的夏天貌似比往年更加的

今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！
这道菜就是香菇板栗鸡块，首先香菇的营养是非常的高，本身含有丰富的维生素，而且对于孩子对于营养物质吸收有很好的促进作用，而香菇还能有效的让孩子的牙齿变得坚固，还能有效预防佝偻病的发生，而香菇本身就含有一定量的维生素，更能够有效提升食欲。

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不仅如此，日常食用的香菇还含有蔬菜中缺失的营养物质，这种物质能够有效提升钙的吸收率，还能有效的增强孩子的免疫力，对于感冒以及病毒感染也有很好的效果，而孩子多吃更能有效的预防缺铁性贫血的发生，有益于健康。
板栗被更多人熟知是因为它是坚果，但是它的营养价值是相当的高，是很不错的补脑食材，它含有的卵磷脂有助于孩子脑部元素的结合，而孩子常吃板栗更有助于增长智力，让自己更加的聪慧，同时对于孩子的生长发育也能起到很好的帮助。

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鸡肉不用多说，是很多人都爱吃的，而鸡肉有助于孩子健康发展，同时含有的蛋白质容易被人体消化吸收，促进孩子生长发育，而鸡肉还能很好的提升免疫力以及促进孩子智力的发展，非常不错。

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
【立夏后，孩子嘴馋的“香饽饽”，促进脑部发育骨骼生长，长高益智】民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！

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