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“妈妈手”的主要原因是因为长时间抱着孩子，手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加，就有可能导致炎症发生 。
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在这里提醒各位新妈妈：不吃奶期间，妈妈最好不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时最重要的就是养好自己的身体 。
哺乳期的妈妈如果觉得手腕不舒服，千万不要忍着，要及时去医院就诊治疗 。
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底线四：吹风、受凉
现在这个季节温度低，如果是尚未通暖气的南方，坐月子时可以开空调调节室内温度 。
夏天室内温度高，也可以适当使用空调，室温一般以24~26摄氏度为宜，但一定要注意空调的风不可以直接吹到自身和宝宝，还要经常打开窗户，使室内空气流通 。
另外，妈妈坐月子期间不可碰凉水，以防受凉或产生酸痛、增加风湿病的几率 。
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底线五：急于造人
产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤 。顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月 。另外一定要避孕，产后哺乳不来月经也会有可能怀孕 。
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当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根 。
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