辅食没味，宝宝不爱吃，给宝宝加点盐，医生：辅食加盐是“投毒”( 二 )
前面提到的妈妈说 ， 辅食不加盐 ， 宝宝会觉得没味道 ， 不爱吃 ， 这是成人的逻辑和视角 。 宝宝味蕾更为敏感 ， 食物本身的原味对他们来说 ， 已经足够刺激 ， 没有必要再加盐调味 。
如果宝宝不爱吃辅食 ， 家长需要分析是喂养方式问题、食材问题还是时机的问题 ， 而不是一味地认为是“辅食不好吃” 。
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不要认为宝宝“吃盐才有力气”
盐的主要成份是氯化钠 ， 能在体内分离出钠离子 。 钠离子是维持体内环境稳定的重要物质 ， 宝宝的身体也需要 。
【辅食没味，宝宝不爱吃，给宝宝加点盐，医生：辅食加盐是“投毒”】但是 ， 无论妈妈的母乳 ， 还是市场上销售的配方粉、婴儿米粉、婴儿面条等食物中 ， 其实都含有盐的成分 。
所以不是说宝宝完全不能吃盐 ， 而是对宝宝来说 ， 吃奶、吃辅食的时候 ， 摄入的盐分已经足够了 ， 所以不需要再额外添加食盐 。
1岁内宝宝辅食坚决不加盐 ， 3岁前宝宝尽量少食盐 ， 在1岁后宝宝的食物中 ， 可以加入少许盐或儿童酱油 。
但需注意：1岁后宝宝的牙齿渐渐长全 ， 可以吃的食物种类越来越多 ， 这意味着其每日从食物中摄入的食盐也在增多 。
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所以 ， 在宝宝的食物上 ， 还是应该注意晕素搭配、清淡为主 。 你给宝宝添加辅食时 ， 加盐了吗？
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