医生呼吁：禁止食用厨房“1调料”，不听劝，脾胃或“烂如渔网”( 二 )
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2、早睡早起
因为孩子正在发育的时候 ， 所以要保持充足的睡眠 ， 这样可以有利于脾胃的功能恢复 ， 也能激发孩子生长激素的分泌 ， 能够让孩子健康成长 。
而且充足的睡眠也有利于新陈代谢 ， 帮助脾胃排出垃圾 ， 恢复脾胃功能 ， 也能保持身体的正常运转 ， 所以 ， 孩子一定要养成早睡 ， 避免熬夜 。
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