★肉类食物含有维生素A  
维生素A对于视力的健康 ， 对于孩子骨骼的生长都不可或缺 ， 而维生素A主要存在于动物食物中 ， 比如说肝脏里面还有丰富的维生素A 。   
所以我们在孩子吃完米糊之后建议添加肝泥 ， 不仅可以补铁 ， 而且还能补充维生素A ， 能让孩子长得更高 。   
肉类食物中的钙更好吸收 ， 更有助于稳定孩子的神经 ， 让孩子睡得好 ， 大脑反应更快 ， 长得更高 。   
  
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蔬菜中虽然也含有钙 ， 但是  
蔬菜中天然存在的草酸 ， 会跟钙结合成钙皂 ， 不利于钙的吸收 。   
最新的《中国居民膳食指南》甚至建议孩子第1种辅食可以添加高铁的米粉 ， 也可以给孩子添加肉泥 ， 鱼泥 ， 肝泥 。   
这主要是考虑到孩子需要大量的铁 。   
但现在很多家长在给孩子添加的第1种辅食依然是考虑米粉 ， 所以孩子适应米粉冲调的米糊之后 ， 要先给孩子加各种肉泥 ， 再考虑给孩子加菜 。   
而且肉泥孩子会比较喜欢吃 ， 口感比较好 ， 也有助于孩子更好地适应辅食 ， 避免孩子因为加蔬菜觉得不好吃就拒绝辅食 。 孩子吃得好才能长得高 。   
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